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건강•웰빙
다이어트 성공 이끄는 작은 변화
나이가 들어갈수록 여러가지 신체변화를 겪을수 있고 이때문에 다이어트 노력도 흐지부지 되기 쉽다. 리상적인 체중을 목표로 다이어트 계획을 세우지만 잘 안될 때가 있다.미국 인터넷 매체 치
밥, 20분 이상 천천히 먹어야 하는 리유
건강을 유지하기 위해서는 무엇을 먹는지 못지 않게 어떤 속도로 먹는지도 신경써야 한다.적어도 20분 이상 식사시간을 유지하는것이 좋다. 식사를 빨리 하면 자신이 얼마만큼 먹었는지 인식하
배살빼기 다이어트,섭취 탄수화물에 주목해
연예인 다이어트 식단, 연예인 다이어트 방법 등 간단한 검색을 통해 다양한 다이어트 정보를 얻을수 있지만 연예인들의 경우 전문가의 관리하에 규칙적인 운동과 철저한 식이료법으로 다이어트
짜게 먹으면 배고픔 더 느끼게 해 비만 유
짠 음식을 먹으면 쉽게 목이 마르고 물을 많이 먹게 되지만 이는 단기적인 현상일뿐 장기적으로는 배고픔을 더 느끼게 한다는 연구결과가 나왔다.독일 반더빌트대학 연구팀이 학술지 림상연구저
자동차
하늘 나는 자동차 이르면 래년초 상용화
▲ 모나꼬의 슈퍼카 전시회에 등장한 하늘을 나는 자동차 에어로모빌.공상과학영화에서 봤을법한 하늘을 나는 자동차가 어제(20일) 모나꼬에서 열린 슈퍼카 박람회에 등장했다.AP·AFP통신 등
현대기아차, 카나다서 11만 4천대 리콜 확
세타2 엔진 제작 결함으로 한국내에서 17만대를 리콜하는 현대기아차가 카나다에서도 11만여대를 리콜하게 됐다.10일, 현대기아차에 따르면, 최근 문제가 된 세타2 엔진 결함과 관련해 한국, 미
길리자동차, 런던택시 제조공장 건설
[사진: 지난해 11월 2일 상해에서 첫 공개된 길리자동차의 신차 S90 볼보를 기자들이 자세히 살펴보고 있다. 길리자동차는 영국의 상징인 검은 택시의 전기자동차 공장을 3억파운드 전액 중국자
보조금 하락…신에너지차량 가격 폭등하지
올해 1월 1일부터 신에너지차량에 대한 보조금이 지난해보다 20% 감소됐다고 국가공업산업부에서 밝혔다. 지방정부의 재정보조금 또한 중앙재정 단일 차량(单车) 보조금의 50%를 초과하지 못한
려행•여가
똑똑한 려행자들의 려행준비 체크리스트
려행을 떠나기로 결심한 순간부터 우리는 려행준비와의 전쟁을 시작하게 된다.려행가방 싸기부터 시작해 현지교통, 숙박, 맛집 등 필요한것들을 미리 챙기느라 정신이 없다.가스불을 잠그고 나
배우자 선택, 유전자가 결정한다
어떤 사람은 당신에게 부드럽고 자상하게 다가오지만, 그는 당신의 눈에 차지 않는다. 무엇때문일까?‘인연’이라고 해석하는 사람도 있지만 과학자들은 이를 ‘유전자의 영향’이라 인정했다.
사랑이 식었음을 알려주는 징후 8가지
련인 간 뜨거운 감정이 언제까지고 일정하게 유지되기는 힘들다. 나를 대하는 태도가 뭔가 예전과 다르다는 느낌이 올 때가 있다. 그렇다면 어떻게 그런 변화를 알아챌수 있을까. 미국의 녀성
첫 데이트 장소서 최악은 "커피숍", 최고는
전문 결혼 중매인들은 첫 데이트 장소중 가장 나쁜 곳으로 커피숍을 꼽고있으며, 가장 좋은 곳으로 칵테일바를 추천하고있다고 영국 일간지 인디펜던트가 소개했다. 상위 1% 부유층 남녀의 결혼
맛기행
식탁을 다채롭게 하는 생소한 슈퍼푸드
우리의 식생활을 다채롭게 만드는 견과와 곡물들이 많다. 최근 마트에서도 만날수 있게 된 생소한 슈퍼푸드를 소개한다. 오메가 3로 혈액을 맑게하는 사차인치사차인치는 손톱만한 크기의 단추
건강과 맛 다 잡은 흑마늘 만드는 법
환절기에는 면역력 강화를 위해 마늘을 자주 먹으면 좋다. 마늘의 독특한 향을 내는 성분인 알린은 우리 몸속의 단백질과 결합해 알리신이 되는데 알리신은 페니실린보다 더 강력한 살균, 항균
유산균 가루형과 캡슐형 어떤걸 고를가?
변비에 시달리는 환자들이 흔히 찾는 유산균은 몸에 꼭 필요한 대표적인 좋은 균이다. 하지만 유산균의 종류, 적당량, 부작용 등을 제대로 알고 먹어야 효과를 볼수 있다.젖산균이라고도 부르는
탄수화물 건강하게 섭취하기
어차피 삼시세끼 밥 먹고 살거라면 기본이 되는 밥부터 영양가 있고 건강하게 시작하면 어떨가? 기본으로 돌아가면 길이 보일지도 모른다. 기본이 되는 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타
2017년 새로운 트렌치코트의 시대
새로운 트렌치코트의 시대가 도래했다. 타임리스 클래식 아이템인 트렌치코트가 “트로피컬 개버딘 트렌치코트”라는 이름으로 재탄생했다.간절기를 알리는 바람이 불어오면 어김없이 생각나는
피로를 지우는 저녁시간 피부 관리법
◆술과 소금은 사절염분과 알콜은 수분을 끌어당겨 몸의 부기를 극대화한다. 부기가 심해지면 체내 림프액이 제대로 배출되지 못해 부풀어오르고 피부가 푸석해지는 현상까지 생긴다고 하니 반
봄에 더 심해지는 기미와 주근깨, 무엇이
◆호르몬 변화에 영향받는 기미기미는 자외선과 함께 호르몬 변화에 영향을 많이 받는 피부질환이다. 실제로 임신중이거나 경구피임제 복용 등이 기미를 악화시키는 요인으로 작용한다. 주로
따스한 봄철, 멋스런 캠핑룩 입고 떠나볼가
살랑살랑 부는 바람과 함께 봄이 코앞으로 다가왔다. 봄이 되면 도심을 벗어나 자연과 함께하는 힐링, 일명“일탈”을 꿈꾸는 캠핑족들이 늘어난다. 먼저 캠핑에 필요한 도구가 구비되였다면 다
출국가이드
[출국가이드] 한국내 취업 및 체류 쉬워진
한국 법무부는 한국 정부의 경제활성화 계획을 지원하기 위해 기업 등이 필요로 하는 외국인 우수인재들을 보다 간편하게 유치할수 있도록 “사증발급 및 체류관리지침”을 개정하여 4월28일부
"검은땅" 아프리카, 중국이민자 "기회의 땅
그동안 빈곤과 기아, 내전으로 몸살을 겪던 아프리카가 이제 풍부한 천연자원과 거대한 소비시장 등 무한한 잠재력을 지닌 새로운 기회의 땅으로 주목받고있다. 최근 새로운 성장 엔진으로 떠오
재한 조선족 청년들 활발한 움직임 보여
재한 조선족 청년단체의 활발한 움직임이 주목받고 있다. 지난 23일 한국 서울 영등포구 대방초등학교 체육관에서 재한조선족청년련합회(회장 곽용호) 1주년 기념행사가 열렸다. 이 단체는
방문취업 신청, 수정 및 접수증 출력 방법
1) 하이코리아(www.hikorea.go.kr)에 로그인한 후 화면 상당 우측에 있는 “마이페이지”를 눌러 이동한다. 2) 마이페이지에서 “방문취업ㆍ기술교육 신청현황”을 누른다. 3) 방문취업ㆍ기술교
공지•행사
[연변일보 기자모집]유능한 인재를 찾습니
21세기를 선도할 유능한 인재를 찾습니다.
연변일보 애독자 여러분 새해 복 많이 받으
희망찬 2017년 정유년 새해가 밝았습니다!! 지난 한해동안 변함없이 연변일보를 지켜봐주신 애독자 여러분들께 새해에 소망하는 모든 일들이 이루어지시고 더 큰 꿈을 향해 도전하는 한해가
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제3차 주급무형문화재프로젝트 대표전승인
우리 주의 무형문화재를 보호하고 전승하며 무형문화재 전승인의 전수활동을 격려하기 위해 주문화국에서 제3차 주급무형문화재프로젝트 대표성 전승인에 대한 신청과 심사 사업을 전개한다. 자
항공•렬차
환률정보
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번호:742(190x190)
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