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건강•웰빙
밥 천천히 먹으면 좋은 리유
바쁜 현대인이 여유로운 점심시간을 갖는 건 어려운 일이다. 하지만 식사를 급하게 하면 위장병에 걸릴 수 있으므로 조금은 천천히 먹을 필요가 있다.음식물을 씹는 과정에서 분비되는 타액은
밀가루 음식 현명하게 먹는 법
국수,라면,우동... 출출할 때면 생각나는 음식들이다. 하지만 요즘은 이런 음식들을 놓고도 멈칫하는 사람들이 많다. 바로 뱃살 걱정 때문이다.다이어트 전문가들은 흰 밀가루와 같은 정제된 탄
세월을 거꾸로..로화 막는 식품
뭘 먹느냐에 따라 로화를 촉진하는 만성질환인 고혈압, 당뇨병, 비만 등을 막을 수 있다. 여러 연구들에서 음식은 건강하게 나이 들어가는데 있어서 가장 중요한 요소인 것으로 나타났다. 그렇
설탕 든 음료 끊으면 혈압 하강
고혈압 위험군 환자들은 설탕이 들어간 음료수만 삼가해도 혈압을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.미국 루이지애나 대학교 연구팀은 25-79세 고혈압 위험군 성인 810명의 혈압 측정치 데이터를
자동차
일본 비행자동차 연구에 박차
세계에서 가장 작은 비행 자동차의 개발을 꾀하는 일본 연구단체 ‘카티베이터’가 최근 새로운 연구개발 거점을 공개하며 2018년 시험비행을 위한 본격적인 준비에 들어갔다.도요다자동차 그룹
도요다 첫 해외 생산기지, 54년만에 페쇄
도요다 자동차가 첫 해외 생산기지로 54년 력사를 가진 오스트랄리아 공장의 가동을 완전히 멈췄다.도요다는 3일 오스트랄리아 2대 도시 멜버른 린근의 알토나 공장 가동을 공식 중단하면서 오
최첨단 스포츠카 ‘람보르기니’ 베일 벗어
2017년 연길 가을철 자동차전시회, 지난 16일에 화려한 축제의 장이 열렸다. 올해로 17회째를 맞는 연길자동차 전시회에는 도합 106개 브랜드, 900여종에 달하는 차종을 선보였고 지난 전시회와
폴크스바겐, 중국서 다까다 에어백 장착 48
독일 폴크스바겐이 에어백 결함을 리유로 중국에서 판매한 486만대의 차량에 대해 리콜을 실시하기로 했다고 파이낸셜 타임스가 14일 보도했다.리콜대상은 파산한 일본 부품업체 다까다의 에어
려행•여가
오봉야스미에 일본행, 충실했던 10일
타인에게 페를 끼치기 싫어하는 일본인들의 마음 가짐이 유난히 인상 깊었고 어떠한 직장의 어떠한 역할이 주어지든 최선을다하는 모습에 감탄이 나왔다. 다만 속내를 알수없도록 무조건 활짝
드라마 촬영지로 유명한 한국민속촌
한국 경기도 룡인시의 한 산골짜기엔 한국의 전형적인 민속촌인 한국민속촌이 자리잡고 있다. 이 민속촌은 부지면적이 약 100만 평방메터에 달하며 자연환경을 잘 리용하고 옛전통문화를 예술적
여름이면 오아시스로 변하는 흰모래사막
매년 여름이면 새하얀 모래언덕 사이에 거짓말처럼 호수가 나타나 환상적인 풍경을 자아내는 사막이 있다. 남미 국가 브라질의 마리냐옹주에 위치한 렌소이스 마라넨지스 국립공원에서는 매년
청화대학, 몰린 관광객으로 ‘몸살’
여름방학을 맞아 전국 각지에서 몰려온 관광객들로 청화대학이 ‘몸살’을 앓고 있다.무더운 날씨에도 청화대학을 견학하기 위해 문전성시를 이루는 관광객들과 이들을 유혹하는 ‘불법가이드’
맛기행
마늘의 효능 생으로 먹는 게 좋을가?
마늘의 대표적인 성분은 알린이라는 유황 화합물이다. 알린은 아무런 향이 없지만 마늘 조직이 상하는 순간 알린은 조직 안에 있던 알리나제라는 효소와 작용해 자기방어물질인 알리신(allicin)
무심코 버린 과일껍질에 영양소 듬뿍
식감이 좋지 않다는 리유로 과일·채소의 껍질을 버리는 사람이 적지 않다. 그러나 때로는 알맹이보다 껍질에 영양소가 더 많이 든 경우가 있다. 껍질을 버리지 말고 챙겨야 하는 식품을 알아본
순대국밥 한그릇, 뼈속까지 든든해진다
요즘처럼 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해지면 뜨끈한 순대 한그릇이 생각난다는 사람들이 많다. 장을 보러 온 엄마를 따라 순대를 먹었던 기억도 새록새록 떠오르는 계절이다.어디 순대 잘하는 집
가장 영양가 높은 과일 아보카도
기네스북은 세계에서 가장 영양가 높은 과일로 아보카도를 선정했다. 울퉁불퉁한 진록색 껍질에 모양은 길쭉한 서양배를 닮아 별명은 ‘악어배’이다. 보기만 해도 건강해질 것 같은 비주얼에
사랑받을 준비가 된 남자의 색상 활용법
올가을 사랑받는 남자가 되고 싶다면 아래 제안하는 색상을 십분 활용한 스타일링 팁을 참고해보자!◆품위와 섹시함의 대명사-버건디 색상의 활용많은 녀성들이 섹시함을 위해 고르는 아이템을
나만의 환절기 스킨케어 비법
건강하던 피부 컨디션도 갑자기 훅 무너지는 환절기, 이맘때쯤 어떻게 피부관리를 해야 할가? 전문가가 들려주는 나만의 환절기 스킨케어 비법을 알아본다.계절이 바뀔 때면 극도로 민감해지는
가죽 잠바로 스타일에 힘을 더할 때다
가죽잠바는 스타일과 실용성을 모두 만족시키는 다재다능한 아이템이다. 뭘 입어야 할지 고민이 되는 날에도 혹은 심플하게 청바지와 티셔츠만 걸친 날에도 가죽잠바 하나만 더하면 룩에 힘이
흔한 베이스 메이크업 실수들
우리 모두 한번쯤 경험해봤을 상황, 거울 앞에서 외출준비를 하고 집을 나섰는데 밖에서 보면 얼굴만 둥둥 떠 있던 기억, 파운데이션은 붓으로 발라야 할가 스펀지 혹은 손가락으로 발라야 할가
출국가이드
[출국가이드] 한국내 취업 및 체류 쉬워진
한국 법무부는 한국 정부의 경제활성화 계획을 지원하기 위해 기업 등이 필요로 하는 외국인 우수인재들을 보다 간편하게 유치할수 있도록 “사증발급 및 체류관리지침”을 개정하여 4월28일부
"검은땅" 아프리카, 중국이민자 "기회의 땅
그동안 빈곤과 기아, 내전으로 몸살을 겪던 아프리카가 이제 풍부한 천연자원과 거대한 소비시장 등 무한한 잠재력을 지닌 새로운 기회의 땅으로 주목받고있다. 최근 새로운 성장 엔진으로 떠오
재한 조선족 청년들 활발한 움직임 보여
재한 조선족 청년단체의 활발한 움직임이 주목받고 있다. 지난 23일 한국 서울 영등포구 대방초등학교 체육관에서 재한조선족청년련합회(회장 곽용호) 1주년 기념행사가 열렸다. 이 단체는
방문취업 신청, 수정 및 접수증 출력 방법
1) 하이코리아(www.hikorea.go.kr)에 로그인한 후 화면 상당 우측에 있는 “마이페이지”를 눌러 이동한다. 2) 마이페이지에서 “방문취업ㆍ기술교육 신청현황”을 누른다. 3) 방문취업ㆍ기술교
공지•행사
사회 각 계 인사들에게 드리는 편지
연변작가협회에서는 조선족 문학예술을 비롯한 민족 문화의 자취를 보존하고 그 력사적 흔적들을 수집하여 보관, 관리하기 위해 각종 도서와 잡지(이미 정간되거나 페간 된 잡지도 포함)를 소장
[연변일보 기자모집]유능한 인재를 찾습니
21세기를 선도할 유능한 인재를 찾습니다.
연변일보 애독자 여러분 새해 복 많이 받으
희망찬 2017년 정유년 새해가 밝았습니다!! 지난 한해동안 변함없이 연변일보를 지켜봐주신 애독자 여러분들께 새해에 소망하는 모든 일들이 이루어지시고 더 큰 꿈을 향해 도전하는 한해가
제3차 주급무형문화재프로젝트 대표전승인
우리 주의 무형문화재를 보호하고 전승하며 무형문화재 전승인의 전수활동을 격려하기 위해 주문화국에서 제3차 주급무형문화재프로젝트 대표성 전승인에 대한 신청과 심사 사업을 전개한다. 자
항공•렬차
환률정보
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번호:743(190x190)
번호:744(190x190)
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